深谷で運動なしのダイエットはエステサロンlaough | オンライン

全国対応のオンラインサロンとして深谷を拠点に営業しており、｢3ヶ月でしっかり痩せる｣ことを目指した独自の食事法によって理想のダイエットをサポートしています。理想的な体形や体重を目標に運動や食事制限もしくはその両方に取り組んでいる方が多いかもしれません。しかし、｢これまで色々な方法を試したものの成果が出なかった｣｢むしろリバウンドしてしまった｣｢運動が苦手｣｢痩せたものの体調も崩してしまった｣といったお悩みの声をよく耳にします。｢とにかく食べなければ良い｣と考えて断食をしたり、特定のメニューや食材を控えたりするといった自己流の方法ではカロリーと共に必要な栄養素の摂取量も減り、体力や筋肉量が下がったり、肌が荒れたり、免疫力が低下したりと、体全体に悪影響を及ぼす可能性が高くなります。また、代謝機能そのものが下がりますと適度な運動によるダイエット効果も半減します。体を形作る日々の食事を見直し、一人ひとりの体質に合わせて食べながら痩せられるように深谷からしっかりとサポートしてまいります。

健康のために適度な運動が重要であることは周知の事実ですが、理想的な体形を追求してやみくもに過酷な運動を行うことはダイエットの観点からはデメリットになる場合もあるようです。特に継続的な運動をストレスに感じていたり、オーバーワークになっていたりする場合には自律神経や免疫、自然治癒力など本来体に備わっている機能が低下して痩せにくい体になる可能性があります。そうしたリスクを避けつつ、適切な食事と健康的な生活習慣によって運動なしで効果的に痩せるための取り組みをサポートしております。コロナ対策を強化したオンラインサロンとして非対面の形式で一人ひとりに丁寧なカウンセリングを実施し、現状のお悩みや問題点、食習慣や生活習慣などについてお伺いします。日々の生活において少しでも体に良いものを摂取したり、水分量や添加物の少ない食材や調味料、調理法を選んだりと、多彩なノウハウとアイデアを活かした食事法をマンツーマンでサポートいたします。｢ご飯をしっかり食べているのに痩せる｣という驚きと喜びをぜひご自身で体験していただきたいと願っております。